Home / DVD Senam Yoga / Yoga for Weight Loss

Yoga for Weight Loss

Apakah anda bingung bagaimana anda mendapatkan tubuh yang ideal sedangkan anda mati-matian berjuang agar turun berat badan anda? Wanita memang sering menagalami yang namanya kelebihan berat badan dan apapun akan mereka lakukan asal berat badan menjadi lebih ideal. Berat badan mengalami kenaikan ketika anda tidak bisa mengontrol makanan yang anda makan sehari-hari. Konsumsi makanan berlemak berlebihan juga mengakibatkan berat badan meningkat drastis. Banyak wanita yang mengkonsumsi obat turun berat badan agar cepat mendapatkan hasil yang lebih optimal namun kendalanya mereka kadang mengalami masalah kesehatan lain di kemudian hari akibat konsumsi obat pelangsing berlebihan.

 

Menurunkan berat badan dengan cepat dan aman adalah dengan yoga. Tahukah anda bahwa konsumsi obat berlebihan itu tidak baik dan yoga adalah cara tepat bagi pelangsingan tubuh? Yoga merupakan olahraga untuk penurunan stress dan merilekskan jiwa, namun yoga juga sangat efektif untuk membantu turun berat badan terutama daerah di sekitar perut. Jika anda rutin melakukan yoga maka anda bisa mendapatkan tubuh yang ideal seperti apa yang anda inginkan.

Dibandingkan dengan lari, yoga lebih efektif dalam melangsingkan tubuh. Anda bisa melakukan beberapa gerakan yoga seperti bow pose yang sangat efektif untuk mengurangi lemak dalam perut. Gerakan ini akan memperlancar sirkulasi darah dan membakar lemak dalam perut anda.
Memang turun berat badan bisa juga dilakukan dengan lari, namun pada beberapa gerakan yoga ini anda bisa merasakan hasilnya dengan cepat dibandingkan anda berlari-lari setiap hari. Selain gerakan di atas, anda bisa melakukan gerakan lain seperti berdiri dengan jarak kaki antara 25 cm dan tekuklah lutut anda sedikit saja. Kemudian tangan diletakkkan di atas lutut denga sedikit membungkuk. Gerakan ini bagus untuk pembentukan perut dan membuang lemak di dalam perut anda. Yoga memang lebih efektif dibandingkan jika ada berlari, namun kedua olahraga ini sama-sama menyehatkan tubuh jadi tak ada salahnya jika anda juga melakukan olahraga lari sembari anda yoga.

yoga-for-weight-loss

 

Paket dvd Yoga for Weight Loss ini terdiri dari 4 keping dvd:

1. Dvd 1 : Yoga Conditioning for Weight Loss by Gaiam

Weight-loss-yoga-2

 

2. Dvd 2 : Weight Loss And Balance by Yoga Transform

Weight-loss-yoga-1

 

3. Dvd 3 : Weight Loss Yoga by The Biggest Losser

Weight-loss-yoga-4

 

4. Dvd 4 : Weight Loss Yoga by Trudie Styler’s

Weight-loss-yoga-3

 

Harga DVD Yoga for Weight Loss Rp.70.000
(belum termasuk ongkos kirim JNE / POS Indonesia)

Penting Untuk di baca !!!

  1. Dvd adalah copyan, bukan dvd Ori. Di burn dengan kecepatan 16x menggunakan DVD-R merek Ritex ( sudah ada lapisan anti jamurnya ) sehingga kuat, awet dan tahan sampai lama.
  2. Sebelum di kirim dvd sudah di tes dulu di 3 dvd player dengan merek yang berbeda ( Sony, Toshiba, Lg ) agar terjamin dvd bagus dan siap untuk dikirim.
  3. Tidak menggunakan label dan cover ( polosan ), ada box dvd nya sehingga dvd terjamin tidak rusak dan beret – beret. Packing pengiriman rapih.
  4. Kualitas gambar bagus dan jernih seperti dvd ori. Klaim atas dvd 3 x 24 jam setelah dvd di terima. Lebih dari itu tidak menerima klaim.
  5. Format dvd, jadi hanya bisa di putar di dvd player. Tidak support di di putar di laptop / Pc

Check Also

Yoga-with-vytas-hips

Intermediate Yoga – Deepen Your Practice with Vytas

Deepen your practice with Vytas adalah gerakan yoga yang tergolong tingkat intermediate sampai tingkat advance, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close