Home / Tag Archives: senam aerobik (page 3)

Tag Archives: senam aerobik

DVD Senam – Aerobic 3

Senam merupakan olahraga yang sangat mengasyikkan, mengasyikkan karena biasanya dilakukan beramai-ramai, penuh dengan kegembiraan dan diiringi oleh musik-musik yang energik. Selama ini saya pribadi tidak pernah lihat orang senam rame-rame sambil cemberut atau menggunakan musik mellow, pasti semuanya rata-rata tersenyum bahagia dan musiknya juga sudah pasti musik yang energik. Salah …

Read More »

Aerobic Fitness by Cathe

Dalam masyarakat kini telah banyak yang memahami pentingnya olahraga bagi kesehatan. Oleh karena itu mereka berusaha untuk meluangkan waktu untuk melakukan aktifitas fisik yang dapat menjaga kebugaran jasmani mereka. Nah salah satu olahraga yang berkembang di masyarakat adalah Senam Aerobik. Yaitu olahraga berupa gerakan gerakan tubuh dengan menyesuaikan alunan musik …

Read More »

Paket Dvd 21 Day Fix Autumn Calabrese

Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, program latihan ini bisa menjadi pilihan anda. Latihan ini menjadi salah satu program latihan favorit saya. Isinya sangat lengkap. Ada gerakan aerobic, yoga dan pilates. Jadi jika anda menginginkan satu paket dvd senam dengan gerakan yang bervariasi, maka 21 days fix autumn …

Read More »

Paket Dvd Senam Aerobic 2

Senam aerobik selain bagus untuk kesehatan tubuh ternyata juga bermanfaat bagi otak kita. Senam aerobik bisa meningkatkan fungsi kognitif dan emosi secara positif jika kita menyelesaikan aerobik sekitar 30 menit. Senam aerobik dapat meningkatkan zat kimia ke otak yang membantu otak membentuk sel-sel baru dan membantu sel-sel tersebut menciptakan sambungan-sambungan …

Read More »