Home / Tag Archives: senam aerobic (page 2)

Tag Archives: senam aerobic

Aerobic Dance with Pump It Up

Gerakan Aerobic dance ini adalah sebuah konsep gerakan latihan yang menggabungkan gerakan tarian striptease dengan latihan gerakan aerobic yang bertujuan untuk  membakar kalori dengan cepat sehingga lemak yang tidak diinginkan akan cepat hilang. Bentuk gerakan latihan ini sangat menyenangkan  sehingga tidak akan membosankan. Dengan instruktur koreografi Deane Berry  yang berasal …

Read More »

Jual Paket DVD Senam Hip Hop

Gerakan-gerakan Hip Hop yang dinamis memang pas untuk anak-anak muda dan ideal bagi mereka yang ingin beraktivitas atau berolah raga sampai benar-benar berkeringat. Tidak seperti aerobic, Hip Hop dilakukan dengan mengikuti musik, dalam hal ini melatih kelenturan tubuh sesuai alunan musik. Umumnya digunakan musik R & B yang sedang populer. …

Read More »

Dvd Senam – Body Ball with Jung Dayeon

Jung Dayeon adalah seorang trainer kenamaan yang berasal dari Korea Selatan dan telah berusia 48 tahun dan dia telah mempunyai 2 orang putra. Setelah melahirkan anak keduanya, Jung Dayeon pernah mengalami masalah dengan berat badannya. Akhirnya dengan ketekunan dan disiplin yang tinggi, dalam kurun waktu 3 bulan dia berhasil menurunkan …

Read More »

DVD Senam – Aerobic 3

Senam merupakan olahraga yang sangat mengasyikkan, mengasyikkan karena biasanya dilakukan beramai-ramai, penuh dengan kegembiraan dan diiringi oleh musik-musik yang energik. Selama ini saya pribadi tidak pernah lihat orang senam rame-rame sambil cemberut atau menggunakan musik mellow, pasti semuanya rata-rata tersenyum bahagia dan musiknya juga sudah pasti musik yang energik. Salah …

Read More »

Paket Dvd 21 Day Fix Autumn Calabrese

Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, program latihan ini bisa menjadi pilihan anda. Latihan ini menjadi salah satu program latihan favorit saya. Isinya sangat lengkap. Ada gerakan aerobic, yoga dan pilates. Jadi jika anda menginginkan satu paket dvd senam dengan gerakan yang bervariasi, maka 21 days fix autumn …

Read More »

Paket DVD Carmen Electra Striptease

Carmen Electra adalah aktris dan foto model yang menciptakan dan mengembangkan tarian Striptease menjadi sebuah gerakan tarian sensual yang indah dan seksi. Program latihan ini sangat efektif membakar kalori, memperkuat otot – otot tubuh terutama pada bagian kaki, perut dan pantat.   Carmen Electra Aerobic Striptease ( durasi 54 menit …

Read More »