Home / Tag Archives: aerobik untuk pemula

Tag Archives: aerobik untuk pemula

Jual Dvd Senam – Perfect Design Series with Tracy Anderson

Kreasi video dvd kebugaran terbaru dari Tracy Anderson adalah Perfect Design series dimana gerakannya sangat kreatif, inovatif, dan menantang untuk menggerakan seluruh anggota tubuh dengan tidak membosankan dan sangat efektif membakar kalori. Latihan ini di lakukan tanpa menggunakan beban dan peralatan khusus, Tracy menciptakan serangkaian gerakan latihan tubuh yang menantang …

Read More »

Paket Dvd Senam Aerobic 2

Senam aerobik selain bagus untuk kesehatan tubuh ternyata juga bermanfaat bagi otak kita. Senam aerobik bisa meningkatkan fungsi kognitif dan emosi secara positif jika kita menyelesaikan aerobik sekitar 30 menit. Senam aerobik dapat meningkatkan zat kimia ke otak yang membantu otak membentuk sel-sel baru dan membantu sel-sel tersebut menciptakan sambungan-sambungan …

Read More »

Jual Paket DVD Senam – Brazil Butt Lift

Senam ini di ciptakan oleh Leandro Carvalho, dia adalah seorang ahli terapi fisik yang kemudian melebarkan sayapnya ke dunia tari. Dia juga terkenal di dunia fashion karena banyak model kelas dunia mencarinya untuk mendapatkan bentuk pantat yang indah dan sempurna. Metoda latihan senam ini sangat efektif untuk membentuk dan memperindah …

Read More »

Paket DVD Senam Jillian Michaels Workout 1

Jillian Michaels adalah salah satu orang paling inspiratif di dunia televisi America karena perannya sebagai pelatih Fitness, ahli kesehatan dan pelatih kebugaran di berbagai Reality Show yang paling populer dan Hit di America yaitu ” The Biggest Loser “  . Misi hidupnya adalah untuk menyebarkan berita tentang arti pentingnya kesehatan …

Read More »

Paket DVD Senam Aerobic 1

Latihan  senam aerobik  makin diminati masyarakat, tak terbatas masyarakat kota yang melewati hari-harinya dengan berbagai kesibukan, namun juga di masyarakat pinggiran. Untuk kebugaran tubuh, latihan aerobik memberi banyak manfaat, antara lain meningkatkan daya tahan jantung, paru-paru, menguatkan otot-otot tubuh, kelenturan, membakar kalori, dan lain-lain..Jenis latihan apa saja yang harus dilakukan? …

Read More »