Home / DVD Senam Hamil / Paket DVD Senam Hamil Seri 3

Paket DVD Senam Hamil Seri 3

Pengertian Senam Hamil adalah senam yang merupakan suatu bentuk latihan untuk memperkuat dan juga mempertahankan kelenturan dari dinding perut, otot-otot dasar panggul yang nantinya akan mempermudah proses persalinan normal. Senam Hamil dilakukan dengan tujuan menjaga kondisi bagian tubuh yang berperan dalam proses persalinan sehingga diharapkan ibu hamil dapat melakukan persalinan secara fisiologis (Persalinan Normal).

Selain manfaat utama senam hamil sebagai penunjang proses persalinan, masih banyak manfaat dari senam ibu hamil, yang diantaranya baik untuk kesehatan ibu hamil sebelum proses persalinan dan memberikan dampak positif bagi perkembangan janin di dalam kandungan.
Bagi anda yang ingin berlatih senam hamil, sebaiknya tidak dilakukan saat sendirian, bahkan bagi pemula sangat disarankan di dampingi oleh instruktur senam khusus ibu hamil atau mungkin bisa juga anda mendatangi tempat-tempat latihan senam ibu hamil. Namun, yang paling penting sebelum melakukan senam hamil, adalah konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter yang menangani kehamilan anda. Apakah kondisi kehamilan anda aman untuk melakukan senam hamil dan tidak memberikan dampak buruk untuk anda dan janin di dalam kandungan.

senam-hamil-prenatal-pilatessenam-hamil-03

Paket Dvd senam ini di kemas dalam 2 keping dvd seharga Rp. 60.000 dan berisi :

#  DVD 1 :

  • 10 Minute Solution Prenatal Pilates durasi 56 menit
  • Yoga Zone – Posture for pregnancy durasi 51 menit
  • ModernMom Fitness durasi 26 menit
  • Lindsey Jackson – Pilates in Pregnancy durasi 83 menit
  • Wendy Teasdill’s – Yoga for Pregnancy Childbirth

senam-hamil-04

#  DVD 2 :

  • 10 Minute Pregnancy Yoga Workout durasi 55 menit
  • Pregnancy Pilates Workout durasi 73 menit
  • Prenatal Kundalini Yoga durasi 62 menit
  • Lara Dutta – Prenatal Yoga Routine durasi 28 menit
  • Denise Austin – 2nd Trimester Toning durasi 19 menit
  • Denise Austin – 3rd Trimester Toning durasi 21 menit
  • Denise Austin – Cardio Workout durasi 20 menit
  • Denise Austin – Postnatal Core Workout durasi 10 menit

Harga DVD Senam Hamil Seri 3 Rp.60.000
(belum termasuk ongkos kirim JNE / POS Indonesia)

Penting Untuk di baca !!!

  1. Dvd adalah copyan, bukan dvd Ori. Di burn dengan kecepatan 16x menggunakan DVD-R merek Ritex ( sudah ada lapisan anti jamurnya ) sehingga kuat, awet dan tahan sampai lama.
  2. Sebelum di kirim dvd sudah di tes dulu di 3 dvd player dengan merek yang berbeda ( Sony, Toshiba, Lg ) agar terjamin dvd bagus dan siap untuk dikirim.
  3. Tidak menggunakan label dan cover ( polosan ), ada box dvd nya sehingga dvd terjamin tidak rusak dan beret – beret. Packing pengiriman rapih.
  4. Kualitas gambar bagus dan jernih seperti dvd ori. Klaim atas dvd 3 x 24 jam setelah dvd di terima. Lebih dari itu tidak menerima klaim.
  5. Format dvd, jadi hanya bisa di putar di dvd player. Tidak support di di putar di laptop / Pc

 

Recent search terms:

download yoga hamil 3gp min 2 menit, senam hamil durasi 10 menit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close