Home / DVD Senam Yoga / DVD Senam Asthanga Yoga

DVD Senam Asthanga Yoga

Dalam DVD yoga ini anda harus benar – benar sudah ahli dan terbiasa melakukan gerakan yoga, karena pada dvd ini hanya orang yang sudah ahli lah yang bisa melakukannya, karena pada asthanga yoga gerakannya sangat sulit di lakukan oleh pemula, hanya yang sudah tingkat advance yg bisa melakukannya.

Berikut beberapa screenshoot gerakannya :

asthanga-yoga-1asthanga-yoga-5asthanga-yoga-6asthanga-yoga-7

Dalam Ashtanga Yoga anda akan belajar:

  1. Yama ( kode moral )
  2. Niyama ( pemurnian diri )
  3. Asana ( postur tubuh )
  4. Pranayama ( kontrol pernafasan)
  5. Pratyahara ( pengendalian akal )
  6. Dharana ( konsentrasi )
  7. Dhyana ( meditasi )
  8. Samadhi ( penyerapan kedalam universal )

Dalam Dvd yoga ini anda akan di pandu oleh instruktur yoga Richard Freeman dan David Swenson, mereka adalah pelatih instruktur yoga yang sangat kompeten. Mereka akan memandu anda bagaimana cara mengontrol pernapasan, membentuk dan menguatkan postur tubuh terutama kekuatan kaki dan fleksibitas untuk mengurangi cidera, berlatih konsentrasi, mengendalikan akal dan pikiran agar kita bisa melatih kesabaran dan masih banyak lagi hal yang bermanfaat lainnya.

Dengan berlatih yoga yang teratur dan konsisten membantu anda mencapai kekuatan yang lebih besar dan fleksibilitas, dan dapat membantu untuk mencapai ketenangan pikiran yang lebih besar pula.

Paket dvd Asthanga Yoga ini di kemas menjadi 4 keping Dvd.

Buruan segera dapatkan video dvd senamnya yuukksss …. !!!

Harga DVD Asthanga Yoga Rp.60.000 (belum termasuk ongkos kirim)
(belum termasuk ongkos kirim JNE / POS Indonesia)

Penting Untuk di baca !!!

  1. Dvd adalah copyan, bukan dvd Ori. Di burn dengan kecepatan 16x menggunakan DVD-R merek Ritex ( sudah ada lapisan anti jamurnya ) sehingga kuat, awet dan tahan sampai lama.
  2. Sebelum di kirim dvd sudah di tes dulu di 3 dvd player dengan merek yang berbeda ( Sony, Toshiba, Lg ) agar terjamin dvd bagus dan siap untuk dikirim.
  3. Tidak menggunakan label dan cover ( polosan ), ada box dvd nya sehingga dvd terjamin tidak rusak dan beret – beret. Packing pengiriman rapih.
  4. Kualitas gambar bagus dan jernih seperti dvd ori. Klaim atas dvd 3 x 24 jam setelah dvd di terima. Lebih dari itu tidak menerima klaim.
  5. Format dvd, jadi hanya bisa di putar di dvd player. Tidak support di di putar di laptop / Pc

Recent search terms:

cara senam pilates, download video pilates untuk pemula, download video senam yoga untuk pemula, Foto Gerakan Yoga Pemula, gerakan pilates untuk pemula, senam aerobik mengecilkan perut

Check Also

body-balance-00

Dvd Senam – Body Balance 1 by Les Mills

Body Balance adalah kombinasi latihan gerakan Tai Chi, Yoga dan Pilates. Gerakan ini sangat memberikan …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close