Home / DVD Senam Hamil

DVD Senam Hamil

Paket Dvd Senam Hamil Seri 1

Setiap wanita yang sedang hamil pasti menginginkan janin yang dikandungnya tumbuh sehat dan ketika persalinan, prosesnya berjalan lancar. Semua keinginan tersebut bisa diwujudkan jika selama masa hamil wanita yang mengandung menjaga tubuhnya agar selalu sehat dan bugar. Cara yang bisa dilakukan salah satunya dengan melakukan senam ibu hamil. Manfaat Senam …

Read More »

Jual Dvd Senam Hamil Seri 2

Senam hamil adalah senam yang dilakukan untuk melatih otot-otot tertentu yang dapat membantu proses melahirkan normal, seperti otot perut, otot panggul dan otot paha. Biasanya senam hamil juga diajarkan latihan pernapasan saat kontraksi dan saat mengejan. Manfaat senam hamil: Gerakan-gerakan senam hamil berisi gerakan-gerakan yang menggabungkan latihan pernafasan, kerja otot …

Read More »

Paket DVD Senam Hamil Seri 3

Pengertian Senam Hamil adalah senam yang merupakan suatu bentuk latihan untuk memperkuat dan juga mempertahankan kelenturan dari dinding perut, otot-otot dasar panggul yang nantinya akan mempermudah proses persalinan normal. Senam Hamil dilakukan dengan tujuan menjaga kondisi bagian tubuh yang berperan dalam proses persalinan sehingga diharapkan ibu hamil dapat melakukan persalinan …

Read More »

Senam Hamil : Tracy Anderson The Pregnancy Project

Saat kehamilan anak pertamanya 13 th yang lalu berat badan Tracy naik 23 kg. Itu adalah kenaikan berat badan yang terlalu signifikan bagi dirinya, dengan kenyataan yang di alaminya, Tracy mulai berpikir dan meneliti  dan akhirnya terdorong  untuk mulai menciptakan gerakan2 olah raga senam . Akhirnya dia mulai menemukan dan …

Read More »