Home / DVD Senam Aerobic / Aerobic Low Impact (page 3)

Aerobic Low Impact

Paket DVD Senam Jillian Michaels Workout 1

Jillian Michaels adalah salah satu orang paling inspiratif di dunia televisi America karena perannya sebagai pelatih Fitness, ahli kesehatan dan pelatih kebugaran di berbagai Reality Show yang paling populer dan Hit di America yaitu ” The Biggest Loser “  . Misi hidupnya adalah untuk menyebarkan berita tentang arti pentingnya kesehatan …

Read More »

Paket DVD Senam Aerobic 1

Latihan  senam aerobik  makin diminati masyarakat, tak terbatas masyarakat kota yang melewati hari-harinya dengan berbagai kesibukan, namun juga di masyarakat pinggiran. Untuk kebugaran tubuh, latihan aerobik memberi banyak manfaat, antara lain meningkatkan daya tahan jantung, paru-paru, menguatkan otot-otot tubuh, kelenturan, membakar kalori, dan lain-lain..Jenis latihan apa saja yang harus dilakukan? …

Read More »

Paket DVD Senam Tae Bo

Apakah Anda siap melihat kenyataan bahwa perut anda akan berubah menjadi six pack, atau anda akan melihat pinggang anda akan kehilangan beberapa inci ? Untuk itu,  bersiaplah untuk latihan senam tae bo bersama Billy Blanks. Latihan ini akan fokus membentuk pinggang anda menjadi bertambah langsing dan membentuk perut menjadi rata …

Read More »